por Juan Ruiz Lopez | Sep 8, 2014 | Entrenamiento, Fútbol
Tras el polémico entrenamiento realizado hace unas semanas por el “Profe Ortega” y algunas dudas y preguntas al respecto en Twitter, vamos a hablar hoy sobre las variables más determinantes y cómo mejorarlas en fútbol. El fútbol probablemente sea el deporte que menos...
por Juan Ruiz Lopez | Abr 1, 2014 | Salud
Como todos sabemos, el pasado fin de semana sufrimos el cambio de horario siendo adelantado en una hora. Este pequeño cambio que a priori parece insignificante ¿podría afectarnos llegando incluso a disminuir nuestro rendimiento? La respuesta es SÍ, y es que esta...
por Juan Ruiz Lopez | Mar 18, 2014 | Nutrición, Suplementos
Ya sabéis que aquí no somos muy fans de los suplementos deportivos debido al fraude que hay en torno a ellos, incumplimiento de etiquetados, etc. Es por esto que continuamos ofreciendo alternativas para conseguir mejorar vuestro rendimiento de manera natural sin tener...
por Juan Ruiz Lopez | Mar 6, 2014 | Entrenamiento, Perder peso, Salud, Tecnología
El pasado 13 de Febrero, coincidiendo con el Día Mundial de la Radio, estuvimos en el programa Ser Saludable de la Ser Valencia hablando sobre la causa de la acumulación de grasa en determinadas zona y su relación con el impacto hormonal. Sobre este tema ya hablamos...
por Juan Ruiz Lopez | Oct 29, 2013 | Entrenamiento
Como hemos visto en entradas anteriores, el aumento de masa muscular depende de múltiples variables. Por lo que desde este punto de partida ya podríamos concluir que el entrenamiento al fallo muscular, única y exclusivamente sin prestar atención al resto de variables,...
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